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DU
Kas

Kompass für die Seele : Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Kast, Bas, 2023
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Medienart Buch
ISBN 978-3-570-10461-3
Verfasser Kast, Bas Wikipedia
Systematik DU - Umwelt / Ökologie
Schlagworte Ernährung, Gesundheit, Resilienz
Verlag C.Bertelsmann
Ort München
Jahr 2023
Umfang 255 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 3
Sprache deutsch
Verfasserangabe Bas Kast
Annotation Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.
Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
Exemplare
Ex.nr. Standort
8773 DU, Kas

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